水果，作为天然的“零食”，既美味又健康，是很多人日常饮食中的必备品。但是，水果种类繁多，有的热量高、糖分多，吃多了容易导致发胖。那么，如何挑选低糖低热量的水果呢？下面，就为大家推荐几种适合减肥期间食用的低糖低热量水果。 一、草莓 草莓是一种低热量、低糖分的水果，每100克草莓的热量约为30千卡，...
admin
2025.04.30
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