在这个以瘦为美的时代,身材似乎成为了一种评判标准。然而,随着健康意识的提升,越来越多的人开始关注身材的质而非量。于是,“身材革命”这一口号应运而生。那么,肌肉多少才算合格呢?今天,我们就来权威地解读一下这个问题。 我们需要明确一个概念:肌肉量并不是衡量身材合格与否的唯一标准。身材的合格与否,更应该...
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